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Wochentage: Montag / Dienstag / Mittwoch / Donnerstag / Freitag
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Montag 16.00-17.30 Uhr
Basketball U10/U12, gemischte Gruppe (6-11 Jahre)
Ort: TH Albert-Schweitzer-Schule (Weißenburgstr. 48)
Übungsleiter: Klaus Zobjack
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Kurzbericht:
Die aktive am Turnierbetrieb teilnehmende Gruppe eignet sich besonders für Einsteiger. Das Erlernen der grundlegenden Basketballbasis wird vor allem spiel- erisch vermittelt. Die ausgewogene Mischung zwischen Leistung und Spaß zeigt sich auch in den außersportlichen Aktivitäten. Durch eine gezielte Förderung werden Anfänger schnell in die Gruppe eingebunden.
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Montag, 17:30 - 18:45 Uhr
Senioren-Turnen, gemischte Gruppe (ab 60 Jahren)
Ort: TH Albert-Schweitzer-Schule (Weißenburgstr. 48)
Übungsleiterin: Anni Kregel
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Kurzbericht:
Folgt. (Nach oben / Zur Übersicht)
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Montag, 18:45 - 20:15 Uhr
Fitnessgruppe, Herren (ab 18 Jahren)
Ort: TH Albert-Schweitzer-Schule (Weißenburgstr. 48)
Übungsleiter: Peter Kregel
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Kurzbericht:
Die Fitness für Einsteiger und aktive Sportler wird durch die Kombination verschiedener Sportarten (Hockey, Fußball, Basketball, etc.) spielerisch erreicht. Auch Elemente aus dem Koordinations- und Kräftigungsbereich werden verwendet. Das gesunde Gemeinschaftsgefühl wird auch in den monatlichen außersportlichen Aktivitäten gepflegt. (Nach oben / Zur Übersicht)
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Montag, 20:15 - 21:30 Uhr
Fitness und Entspannung, Damen (18-40 Jahre)
Ort: TH Albert-Schweitzer-Schule (Weißenburgstr. 48)
Übungsleiter: Carletta Weisner
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Kurzbericht:
In den Übungsstunden werden in regelmäßigen Abständen allgemeine funktionelle Bewegungsübungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Muskulatur wiederholt und erweitert. Ein vielseitiges Musikangebot zum Aufwärmen wechselt in die Konzentrationsübungen. Auch kleine Spiele zur Reaktionsfähigkeit und zur räumlichen Orientierung werden eingebaut und bereiten viel Freunde. Das Kräftigungsprogramm setzt sich u.a. aus Teilen der Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik zusammen. Ziel ist es die Muskulatur zu stärken und im Alltag leistungsfähigen zu machen.
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