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Turn- und Wassersportverein Recklinghausen-Süd 1886 e.V.

Übersicht Montag

Stand:     Okt. 2017

Wochentage: Montag / Dienstag / Mittwoch / Donnerstag / Freitag / Samstag

Montag 16.00-17.30 Uhr

Basketball U8/U10, gemischte Gruppe (6-10 Jahre)

Ort: TH Albert-Schweitzer-Schule (Weißenburgstr. 48)

Übungsleiter: Klaus Zobjack

Kurzbericht:

Die aktive am Turnierbetrieb teilnehmende Gruppe eignet sich besonders für Einsteiger. Das Erlernen der grundlegenden Basketballbasis wird vor allem spiel- erisch vermittelt. Die ausgewogene Mischung zwischen Leistung und Spaß zeigt sich auch in den außersportlichen Aktivitäten. Durch eine gezielte Förderung werden Anfänger schnell in die Gruppe eingebunden.

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Montag, 17:00 - 18:30 Uhr

Cheerleading “Starlights”, gemischte Gruppe (ab 16 Jahre)

Ort: TH Grullbad (Grullbadstr. 80)

Übungsleiterin: Marina Kiepol

Kurzbericht:

Cheerleading ist eine Sportart, die aus Elementen des Turnens, der Akrobatik, des Tanzes sowie aus Anfeuerungsrufen besteht. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Siehe auch Bereich “Starlights”. Weitere Infos erteilt Marina Kiepol unter 0176-78670321 oder Mail an:                                 starlights@tuw-recklinghausen.de

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Montag, 17:30 - 18:45 Uhr

Basketball U12/U14, gemischte Gruppe (10-14 Jahre)

Ort: TH Albert-Schweitzer-Schule (Weißenburgstr. 48)

Übungsleiter: Klaus Zobjack

Kurzbericht:

Siehe auch Bereich Basketball

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Montag, 18:45 - 20:15 Uhr

Fitnessgruppe, Herren (ab 18 Jahren)

Ort: TH Albert-Schweitzer-Schule (Weißenburgstr. 48)

Übungsleiter: Peter Kregel

Kurzbericht:

Die Fitness für Einsteiger und aktive Sportler wird durch die Kombination verschiedener Sportarten (Hockey, Fußball, Basketball, etc.) spielerisch erreicht. Auch Elemente aus dem Koordinations- und Kräftigungsbereich werden verwendet. Das gesunde Gemeinschaftsgefühl wird auch in den monatlichen außersportlichen Aktivitäten gepflegt. (Nach oben / Zur Übersicht)

Montag, 20:15 - 21:30 Uhr

Fitness und Entspannung, Damen (18-40 Jahre)

Ort: TH Albert-Schweitzer-Schule (Weißenburgstr. 48)

Übungsleiter: Carletta Weisner

Kurzbericht:

In den Übungsstunden werden in regelmäßigen Abständen allgemeine funktionelle Bewegungsübungen zur Kräftigung, Mobilisation und Dehnung der Muskulatur wiederholt und erweitert. Ein vielseitiges Musikangebot zum Aufwärmen wechselt in die Konzentrationsübungen. Auch kleine Spiele zur Reaktionsfähigkeit und zur räumlichen Orientierung werden eingebaut und bereiten viel Freunde. Das Kräftigungsprogramm setzt sich u.a. aus Teilen der Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik zusammen. Ziel ist es die Muskulatur zu stärken und im Alltag leistungsfähigen zu machen.

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